ゴルフのインパクトの目線のポイント

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ゴルフのインパクトの目線のポイント

ゴルフでのインパクト、

つまり、クラブのヘッドがボールをとらえる瞬間

どこに目線を置くのか、

それによって飛距離をアップさせることができるだけでなく、

ボールをまっすぐに飛ばしてミスを防止することも期待できるので、

正しいポイントを知っておく必要があります。

「ボールをよく見て！」

あなたも言われたことがあるのではないでしょうか？

実は、この指導を鵜呑（うの）みにすると、

スイングが崩れるおそれがあるのです！

また、「目線はずっとボールをとらえたまま、

インパクトの瞬間を見るように」

という指導もありますが、

はっきり言って、

インパクトなんて見えません。

１/1000秒とも言われる瞬間を

目でとらえることなんてできるわけがないのです。

では、スイング中、目線はどうすればいいのでしょうか？

インパクトではどこに目線を置くのでしょうか？

ゴルフ初心者の疑問に多い、

「スイング中はどこを見ればいいの？」にお答えしましょう。

スイング中はどこを見るのか？

「ボールをよく見て」はウソ

バックスイングでは、頭は若干ですが、右に移動します。

「ボールから目をそらさないこと」に意識がいき過ぎると、

ボールを凝視してしまい、

バックスイングからトップにかけて、

頭が全く動かなくなってしまったり、

ボールの方向に頭がツッコんでしまったりと

いいことはありません。

その結果、トップでは、左足に体重が乗ってしまい、

インパクト以降、逆に右足に体重が乗る

いわゆる「ギッタンバッコンのスイング」になったり、

体重の上下動が起きてしまいます。

頭は身体と同じように、

右に回転していくのが自然な動きなので、

必然的にボールから目線は離れていく感じがありますが、

この動きはOKなのです。

インパクトの瞬間を見るとは？

実際にインパクトの瞬間を肉眼で見ることは不可能です。

プロゴルファーの中には、

見えないインパクトであっても、

インパクトの瞬間にボールがゆがみ、

その反発でボールが飛んでいく「イメージ」を持つ人もいるようです。

また、「インパクトの瞬間を見ろ」という指導は、

１００切りできない人でも、

ヘッドアップなどの悪い癖を防止するためには、

とても有効な方法です。

ボールのどこを見るのか？

ボールの見方は、人によっていろいろありますが、

いくつか例を挙げます。

あなたにとって最適な方法を練習で見つけてみてください。

ボール全体を漠然と見る

ボールを凝視することは

よくないと指摘する人はとても多いです。

ボール全体をなんとなく見ることで、

インパクトを点ではなく線で考えることができます。

ボールを凝視することで、インパクトの瞬間に

身体が無意識のうちにツッコみ、ダフリが出やすい人は、

ボールの１点を凝視するのではなく、

ボール全体をぼんやりと見るようにしてましょう。

ボールの真上ではなく、ボールの右

これは、ボールの真上を見続けるよりも、

ボールとクラブヘッドが当たる場所を見ることで、

ビハインドザボール
（インパクト時の頭の位置がボールよりも後ろにあること）

の意識がより強く持てるようになります。

インパクトの瞬間に飛球線方向に頭や体が流れていく人は

特に、ドライバーなどは、ボールの右側を見るようにしてみましょう。

ボールは見ない

ラウンド時の応急処置としての”裏ワザ”です。

例えば、ラウンド中にダフリが止まらない人は、

ダフリの原因を考えてもなかなかダフリは止まりません。

ダフリの原因は様々ですが、

要は、スイング軌道の最下点が

ボールの手前になっているということなので、

そんな時は、

ボールは見ずに、ボールの先の芝などを見てスイングすることで

クラブヘッドの最下点がボールの先になり、ダフリが解消されます。

フェアウェイバンカーなど、絶対にダフリは禁物な場所でも、

この方法でダフリが解消されることもあります。

また、この方法は、ありとあらゆるミスを改善できる裏技です。

クラブヘッドのトゥー寄りに当たり、

番手通りの飛距離が出ずに、

ショートする傾向にある日は、

要は、インパクト時にクラブが

ボールに届いていないということなので、

それを解消するためには、

ボールを見ずに、

ボールの斜め前方の芝を見てスイングすることで

クラブヘッドがボールに届き、

クラブの芯に当たりやすくなります。

即効性のある裏技ですので、

同じ傾向のミスが出やすい日には、ぜひお試しください！

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