ゴルフのインパクトのイメージの仕方

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ゴルフのインパクトのイメージの仕方

ゴルフでよく言われるのが、

インパクトのイメージが重要ということ

一方、

「インパクトはスイングの一部であって、

意識するものではない」というレッスンもあります。

確かに、インパクトは

スイングする最中に意識するものではありませんが、

”どのようにインパクトを迎えるのかのイメージ”を

普段の練習から持つことは、とても大切です。

しかし、インパクトのイメージとは

どのようなものかを理解していない人は

意外と多いものです。

昔からよく言われるのが、

「アドレスの際の形をそのまま再現するということ」ですが、

この方法は現実的には少し無理があります。

その理由は、

アドレスは静止していて体の重心が

体の中心にある状態であるのに対して、

インパクトのときには、

軸足に重心が乗っている状態だからです。

そのため、アドレスとインパクトでは、

体の姿勢が大きく異なります。

石川遼のアドレス

出典：http//www.golfpartner.co.jp/

石川遼のインパクト

石川遼のアドレス＜後方＞

出典：http//www.golfpartner.co.jp/

石川遼のインパクト＜後方＞

出典：http//golftoday.tv/gt-henshuubu

このように、

石川遼プロのアドレスとインパクトを見比べれば、

「インパクトはアドレスの再現」というには、

無理があるということが分かるでしょう。

逆にアドレスの状態とおなじ姿勢で

ボールを打とうとすると

完全な手打ちになってしまい、

コントロールをすることはできても

飛距離を伸ばすことはできません。

飛距離を伸ばすためには、

相応のスイングスピードが必要で、

そのスイングスピードを出すためには

やはり、インパクト時の体重移動と

重心の位置をイメージすることが

とても重要になるのです。

では、正確な方向性と

飛距離を出すことのできるインパクトのイメージとは、

どのようなものになるのでしょうか。

ゴルフのインパクトのイメージ

正確な方向性と飛距離を出すことのできる

インパクトをイメージするには、

アドレスの姿勢から

体を前（ボールを打っていく方向）に

平行移動させるような感覚を持つと同時に、

回転していくイメージを持つとよいでしょう。

とっても、

非常にわかりずらい表現ですね・・・・(・_・;)

多くの100切りできない人の大きな勘違いの１つに、

「腰が開くとスライスが出る」

というものがあります。

確かに、腰が開くことで、

腕が振り遅れて、

インパクトでフェースが開くというのも

スライスが出る原因の一つではあります。

だからといって、

インパクトでは、腰を開かず、

アドレスの再現を目指そうとイメージすることは、

やめてください。

一時的にスライスが出なくなるかもしれませんが、

そういったインパクトイメージを持っていると、

あなたの今後のゴルフ人生の中で

いつか必ず壁にぶち当たり、

いずれは修正する”動き”となるのです。

プロゴルファーやシングルゴルファーなどは、

みなインパクトでは、腰の回転は、

腕の動きに先行しているのです。

石川遼インパクト＜前方＞

この腰の回転と腕の振りのタイミングは、

練習でつかむしかありません。

腰の回転より腕の振りが早ければ

フックボールになりますし、

遅れていればスライスになります。

これはプロゴルファーや上級者でも同じです。

いずれにしても、

理想的なゴルフのインパクトのイメージは、

インパクトの瞬間は、

アドレスの腰の向きや腕の位置は全く違うということです。

一見すると、

腰の動きと腕の動きがバラバラのように見えますが、

このインパクトイメージをマスターすることで、

まっすぐに、かつ飛距離がでる確率が高くなるのです。

このインパクトをイメージする最高の練習法を紹介します。

元賞金王片山晋吾プロのコーチを務めていた

江連忠プロもおすすめの練習法ですので、

ぜひお試しください。

ゴルフのインパクトのイメージの練習法

まず椅子やテーブルの脚にクラブヘッドを当て、

アドレスを取ります。

ちょうどボールの位置に、

椅子やテーブルの脚がくるように、

アドレスしてください。

※椅子やテーブルは
　ビクともしないくらい重たいほうがよいでしょう。

アドレスの状態からテイクバックはとらずに、

そのまま椅子やテーブルの脚を進行方向に

クラブヘッドを押し込んでみてください。

やってみるとお分かりになると思いますが、

手だけでクラブヘッドを押し込んだのでは、

全然力が入りません。

腰（身体全体）で、押し込まなければ

力が入りません。

腰（頭は残したまま、身体全体）で、

クラブヘッドを押し込むことで

インパクトでのパワーの伝え方がイメージできるのです。

頭も一緒に進行方向にツッコまないでくださいね。

かなりおすすめの練習法ですので、

ぜひお試しください。

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