ゴルフ 100切り 考え方

ゴルフのインパクトのイメージの仕方

 

ゴルフでよく言われるのが、

 

インパクトのイメージが重要ということ

 

 

一方、

 

「インパクトはスイングの一部であって、

 

意識するものではない」というレッスンもあります。

 

 

確かに、インパクトは

 

スイングする最中に意識するものではありませんが、

 

”どのようにインパクトを迎えるのかのイメージ”

 

普段の練習から持つことは、とても大切です。

 

 

しかし、インパクトのイメージとは

 

どのようなものかを理解していない人は

 

意外と多いものです。

 

 

昔からよく言われるのが、

 

「アドレスの際の形をそのまま再現するということ」ですが、

 

この方法は現実的には少し無理があります。

 

 

その理由は、

 

アドレスは静止していて体の重心が

 

体の中心にある状態であるのに対して、

 

インパクトのときには、

 

軸足に重心が乗っている状態だからです。

 

 

そのため、アドレスとインパクトでは、

 

体の姿勢が大きく異なります。

 

 

石川遼のアドレス

出典:http//www.golfpartner.co.jp/

 

石川遼のインパクト

 

石川遼のアドレス<後方>

出典:http//www.golfpartner.co.jp/

 

石川遼のインパクト<後方>

出典:http//golftoday.tv/gt-henshuubu

 

 

このように、

 

石川遼プロのアドレスとインパクトを見比べれば、

 

「インパクトはアドレスの再現」というには、

 

無理があるということが分かるでしょう。

 

 

逆にアドレスの状態とおなじ姿勢で

 

ボールを打とうとすると

 

完全な手打ちになってしまい、

 

コントロールをすることはできても

 

飛距離を伸ばすことはできません。

 

 

飛距離を伸ばすためには、

 

相応のスイングスピードが必要で、

 

そのスイングスピードを出すためには

 

やはり、インパクト時の体重移動と

 

重心の位置をイメージすることが

 

とても重要になるのです。

 

 

では、正確な方向性と

 

飛距離を出すことのできるインパクトのイメージとは、

 

どのようなものになるのでしょうか。

 

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ゴルフのインパクトのイメージ

 

正確な方向性と飛距離を出すことのできる

 

インパクトをイメージするには、

 

アドレスの姿勢から

 

体を前(ボールを打っていく方向)に

 

平行移動させるような感覚を持つと同時に、

 

回転していくイメージを持つとよいでしょう。

 

 

とっても、

 

非常にわかりずらい表現ですね・・・・(・_・;)

 

 

 

多くの100切りできない人の大きな勘違いの1つに、

 

「腰が開くとスライスが出る」

 

というものがあります。

 

 

確かに、腰が開くことで、

 

腕が振り遅れて、

 

インパクトでフェースが開くというのも

 

スライスが出る原因の一つではあります。

 

 

だからといって、

 

インパクトでは、腰を開かず、

 

アドレスの再現を目指そうとイメージすることは、

 

やめてください。

 

 

一時的にスライスが出なくなるかもしれませんが、

 

そういったインパクトイメージを持っていると、

 

あなたの今後のゴルフ人生の中で

 

いつか必ず壁にぶち当たり、

 

いずれは修正する”動き”となるのです。

 

 

プロゴルファーやシングルゴルファーなどは、

 

みなインパクトでは、腰の回転は、

 

腕の動きに先行しているのです。

 

石川遼インパクト<前方>

 

この腰の回転と腕の振りのタイミングは、

 

練習でつかむしかありません。

 

 

腰の回転より腕の振りが早ければ

 

フックボールになりますし、

 

遅れていればスライスになります。

 

これはプロゴルファーや上級者でも同じです。

 

 

いずれにしても、

 

理想的なゴルフのインパクトのイメージは、

 

インパクトの瞬間は、

 

アドレスの腰の向きや腕の位置は全く違うということです。

 

 

一見すると、

 

腰の動きと腕の動きがバラバラのように見えますが、

 

このインパクトイメージをマスターすることで、

 

まっすぐに、かつ飛距離がでる確率が高くなるのです。

 

 

このインパクトをイメージする最高の練習法を紹介します。

 

 

元賞金王片山晋吾プロのコーチを務めていた

 

江連忠プロもおすすめの練習法ですので、

 

ぜひお試しください。

 

 

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ゴルフのインパクトのイメージの練習法

まず椅子やテーブルの脚にクラブヘッドを当て、

 

アドレスを取ります。

 

 

ちょうどボールの位置に、

 

椅子やテーブルの脚がくるように、

 

アドレスしてください。

 

※椅子やテーブルは
 ビクともしないくらい重たいほうがよいでしょう。

 

 

アドレスの状態からテイクバックはとらずに、

 

そのまま椅子やテーブルの脚を進行方向に

 

クラブヘッドを押し込んでみてください。

 

 

やってみるとお分かりになると思いますが、

 

手だけでクラブヘッドを押し込んだのでは、

 

全然力が入りません。

 

 

腰(身体全体)で、押し込まなければ

 

力が入りません。

 

 

腰(頭は残したまま、身体全体)で、

 

クラブヘッドを押し込むことで

 

インパクトでのパワーの伝え方がイメージできるのです。

 

頭も一緒に進行方向にツッコまないでくださいね。

 

 

かなりおすすめの練習法ですので、

 

ぜひお試しください。

 

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