ゴルフ　１００切り　考え方

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理想的なゴルフのスイング軌道は
「インサイドイン」です。

 

でも、多くのアマチュアゴルファーのスイング軌道は、
アウトサイドインもしくはインサイドアウトになっています。

 

アウトサイドインのスイングは、スライスしやすく、
力のない球となってしまう傾向があるため、
ドローボールを求めて
インサイドアウトに振りたいと考える
アマチュアゴルファーも多いでしょう。

 

確かにドローボールはランも出て、
飛距離が稼げるので、ドライバーではとても有利です。

 

しかし、その一方で、
インサイドアウトの軌道は、
アイアンなどではダフリの原因ともなりうるため、
なかなか調整が難しくなってくるのです。

 

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ゴルフのインサイドアウトのダフリについて

インサイドアウトになってしまう原因には、
テイクバックで肩を回し過ぎていたり、
インパクトの瞬間に身体の軸が右に傾いていたり、
左側に重心が偏っていることが挙げられます。

 

インサイドアウトのスイング軌道で
ダフリが出るメカニズムですが、
クラブが寝て入ってくることが大きな原因の１つです。

 

クラブが寝て入るというのは、
理想的なスイングプレーンに対して
下側（内側）からクラブが下りてくるということなので、
その分クラブの最下点が
ボールよりも右側（左利きの場合は左側）に
きやすくなってしまうのです。

 

また、クラブが寝てくるというのは、
アッパーブローに打とうという思いが
強すぎることとも関係しており、
あおろうとすればするほどクラブは寝てしまいますし、
その分ダフリのリスクが大きくなるということです。

 

なお、ダフリをおそれてスイングすると、
今度はトップしたりプッシュアウトしたりします。

 

つまり、ダフリもトップもプッシュも、
原因とすればスイングの形からくるものであり、
アウトサイドインの軌道を極端に嫌がった結果、
今度は、インサイドアウトの軌道が
原因のダフリに悩むことになるのです。、

 

 

ではインサイドアウトの軌道の癖があるゴルファーが、
いかにダフるリスクを減らすかについてお教えします！

 

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インサイドアウト軌道のダフリを減らすコツ

インサイドアウトのスイング軌道を修正するには、
アッパースイングを避け、ダウンブローを意識することが重要です。

 

クラブを立てて下すというイメージを持つという指導もあります。

 

しかし、頭ではわかっていても、実際の動きとして
できないから、悩んでしまうのが１００切りゴルファー！

 

そんなあなたに有効な練習方法をお教えします。

 

 

次のように、ゴルフマットにボールを置いて、ボールを打ってください。

 

これだけで、強すぎるインサイドアウトの軌道が
インサイドインの軌道に近づくため、ダフリも解消されます。

 

さらに、もうひとつ！
クラブが少しでも寝て入ると、打てなくなるドリルです。

 

それが「ひざ立ちスイング」

 

ひざ立ちスイングは、
スイング軌道が極端にフラットになるので、
タメを作るようなあおり打ちや
極端なインサイドアウトのスイング軌道では
かなり手前を大ダフリします。

 

クラブを「上から下」に動かさないと
ボールを打てないので、
インサイドアウトが原因でダフる人には
もってこいの練習方法です！！

 

 

こういった練習を繰り返すことで、
クラブがインサイドから入りすぎることがなくなり、
インサイドインの正しいスイング軌道に近づけていくことができるのです。

 

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