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ゴルフ初心者のために、

 

パターグリップの握り方について説明します。

 

 

「パットに型なし」と言われるように、

 

パターの打ち方やフォーム、

 

グリップの握り方は様々であり、

 

どれが正しいというものはありません。

 

 

ただ、パターは、

 

「方向性」や「距離感」が求められるクラブであり、

 

飛ばす必要がないので、

 

アイアンやドライバーなどのグリップとは違う握り方をするのが一般的です。

 

 

基本的には

 

両手の手のひらを合わせた間に

 

パターを挟むようにグリップすることで

 

「方向性」を得ることができます。

 

出典：fitnessgolf.seesaa.net

 

 

その握り方を基本とし、

 

一般的と言われる

 

パターのグリップの握り方をご紹介します。

 

 

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ゴルフ　パターグリップの握り方

オーバーラッピンググリップ

一番スタンダードな握りです。

 

両手の手のひらを合わせた間に

 

パターを挟むようにグリップすることを基本としますが、

 

ドライバーやアイアンなどのクラブと同じように、

 

右手小指を左人差し指に乗せる握り方です。

 

斉藤愛璃プロのオーバーラッピンググリップの握り方

出典：www.pargolf.co.jp

 

クラブによって、

 

指の位置を変えない

 

オーソドックスな握り方なので、

 

初心者にもおすすめの

 

パターグリップの握り方です。

 

 

逆オーバーラッピンググリップ

プロゴルファーの多くは、

 

逆オーバーラッピングでパターを握っています。

 

ドライバーやアイアンなどの握り方の

 

オーバーラッピンググリップでは、

 

右手小指を左人差し指に乗せますが、

 

逆オーバーラッピンググリップは、左手人差し指を右手小指の上に乗せる握り方です。

 

藤田光里プロの逆オーバーラッピンググリップの握り方

出典：www.pargolf.co.jp

 

 

この逆オーバーラッピンググリップの握り方は様々で、

 

両手の一体感を出すために、

 

左手人差し指を

右手4本の指に沿って

 

右手全体を覆う握り方をする人もいます。

 

イボミプロの逆オーバーラッピンググリップの握り方

出典：www.pargolf.co.jp

 

 

 

クロスハンドグリップ

クロスハンドグリップは、

 

一般的なグリップとは逆に、

 

左手を下（ヘッド側）、

 

右手を上（グリップ側）にして握るグリップです。

 

 

宮里藍プロや片山晋吾プロなど

 

クロスハンドグリップを採用しているプロゴルファーも多いです。

 

 

このグリップの利点は

 

自然と右手首が使えなくなるということ

 

左手が右手より下になることで両肩のラインが地面に対してより水平となるため、カップに対してスクエアに構えやすくなり、ラインを出しやすいこと

 

があげられます。

 

 

どのグリップの握り方がよいのか？

オーバーラッピンググリップや

 

逆オーバーラッピングは、

 

「利き手の感覚を最大限に活かす」

 

という利点があります。

 

右の手のひらでボールをまっすぐ押し出すような感覚でボールを転がすことができます。

 

しかし、

 

利き手が強くなりすぎる人

 

スクウェアに構えることができない（目標に対して左肩より右肩が出てしまう）人

 

カップインが気になりインパクト後にすぐに顔をあげてしまう人

 

などは、カップの左に引っ掛けることが多くなります。

 

 

このようなヒッカケの癖がある人は、

 

クロスハンドグリップで練習してみることで、それらの癖が改善されます。

 

 

とにかくパターのグリップはいろいろ試してみて、

 

どれが自分に合うのかを

 

練習で把握する必要があります。

 

 

それでは次に、ラウンドで、

 

ショートしやすい人、

 

オーバーしやすい人、

 

方向性が悪い人、

 

それぞれの欠点をカバーするパターグリップをお教えします。

 

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