「アイアンの飛距離があまり変わらない」
「アイアンの番手ごとの飛距離が出ない」
そんな悩みを持つあなたは間違いなく「アーリーリリース」です。
今回は、ほとんどのアマチュアゴルファーがそうなっていると言われている「アーリーリリース」の直し方についてのレッスンをお届けします。
アーリーリリースについて教えてくれるのは、今やレッスン業界では有名な美人レッスンプロ高橋友希子さんによるレッスンです。
いや～美しい方ですね。
スタイル抜群、女優さんやモデルさんのように美しい！
オジサマなら、こんな美人にぜひぜひレッスンをしてもらいたいものです。
動画ではそんな高橋友希子プロが懇切丁寧に教えてくれます。
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パッと読むための目次
美人プロが教えるアーリーリリースの直し方
アーリーリリースとは、簡単に言うとバックスウィング時にできたコックを、ダウンスウィングで早く解いてしまうことです。
アーリーリリースになると、ボールを遠くに飛ばすための力がボールにインパクトする前に開放されてしまい、ボールに十分に力が伝われなくなるので飛距離が伸びません。
厳密に見ると、ほとんどのアマチュアゴルファーはアーリーリリースになっているそうです。
逆に言うとアーリーリリースのプロゴルファーはいないと言われています。
このことからも分かるようにアーリーリリースはゴルフ上達のための大切な考え方なのです。
こんなゴルファーにオススメ
今回のレッスン動画はこんなゴルファーにオススメです。
- 飛距離不足に悩むゴルファー
- アイアンで番手なりの飛距離が打てないゴルファー
- 球が捕まらずスライスが直らないゴルファー
- アーリーリリースを矯正シタイゴルファー
- 美人レッスンプロに親切に教えてもらいたいオジサマゴルファー
ポイントを絞った分かりやすいレッスンになっていますので是非チェックしてみてください。
美しく、スタイルも抜群の高橋友希子プロのビューティフルスウィングを見るだけでも価値がありますよ。
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高橋友希子プロのアーリーリリース矯正レッスン動画
こちらが今回のレッスン動画です
今回の動画のポイントは
- アイアンショットの正しいインパクトはハンドファースト
- 右手首を左手で握り小さくスウィングする練習が効果的
- 右手首を握った左手にインパクト前にグリップエンドがあたらないように。
とてもシンプルですがアーリーリリースを矯正するためのヒントが詰まったドリルを紹介してくれています。
アーリーリリースを矯正するドリル
右手首を左手で握り小さくスウィングするドリルをやってみましょう。
おそらく、ほとんどのアマチュアゴルファー最初はグリップエンドが左手に突き刺さってしまうと思います。
文字通り突き刺さる感じなので痛いです。
では、どうすればグリップエンドが左手に突き刺さることなくスウィングできるのでしょうか。
ポイントは3つです。
- 右手首の角度を維持したまま振る
- 手を使ってボールを上げようとしない。
- 手先でなく軸を意識して体の回転でスウィングする。
このような意識をしっかり持ってスウィングすれば、グリップエンドが突き刺さることはなくなります。
最初はなかなか感覚がつかめないと思いますが、この練習ドリルを繰り返していくうちに少しずつ矯正されていきます。
また、この感覚をつかむドリルはグリップに見立てた棒さえあれば、練習場まで行かなくても狭い部屋の中でできる練習法です。
感覚がつかめるまでコツコツとこのドリルを続けてみてくださいね。
実はこれはアプローチの打ち方の時によくいわれる「ヒンジ・アンド・ホールド」の動きとほぼ同じものです。
つまり「ヒンジ・アンド・ホールド」の動きができれば「アーリーリリース」も解消できているといことが言えます。
逆もしかりです。
＞＞「ヒンジ＆ホールド」については、『【アプローチの極意はヒンジング】ヒンジアンドホールドを徹底解説!!』で詳しくご紹介していますので合わせてご確認ください。
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アーリーリリースの直し方レッスン「高橋友希子プロ」のプロフィール
「アーリーリリースの直し方」レッスンの内容とは関係ないけど、ここで気になる高橋友希子のプロフィールをご紹介します。
- １９８３年１２月１３日生（射手座）
- 埼玉県出身
- 身長；１６３ｃｍ
- 得意クラブ；ドライバー、アプローチウェッジ
- 趣味；ショッピング
また、「高橋友希子プロのブログ』では、ゴルフのレッスンやゴルフに関するお役立ち情報を発信されていますので、こちらもチェックしてくださいね。
高橋友希子プロの美しいスウィング動画もたくさん見ることができますよ。
単調な練習に疲れた時はこんなブログを見て癒されてくださいね。
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まとめ
さてさて、美人すぎるゴルフコーチ高橋友希子プロによるアーリーリリースの直し方をご紹介いたしました。
あなたもこのシンプルなドリルで取り入れてアーリーリリースを直してください。
反復して練習することで必ずや正しいクラブのリリースができるようになります。
アーリーリリースが直るとしっかり力の伝わったボールが出るようになり飛距離がアップするだけでなく方向性も安定します。
アイアンの番手なりの距離が出せるようになり、ゴルフのマネジメント戦略が立てやすくなります。
上級者への道が開けてくるのです。
逆に言うとアーリーリリースが矯正されない限り上級者への道は見えてこないのです。
上級者を目指すためには克服しなければならないアーリーリリースの壁。
あなたも乗り越えて、ライバルに差をつけちゃいましょう。
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