腰痛に悩むゴルファーは少なくありません。 でもゴルフ腰痛の原因を知り、しっかりとした対処をすれば、腰痛を長引かせることはありません。 また、普段からのストレッチや筋トレでゴルフ腰痛を予防することも十分可能です。 というこ…

ゴルフをすると頭痛に悩まされる人は意外に多いようです。 せっかくの楽しいゴルフが頭痛によって台無しになってしまうのは悲しいものですよね。 なぜゴルフをすると頭痛が起きるのか…？ 今回は「ゴルフ頭痛の原因と対策」をまとめて…

「ゴルフって痩せるの！？」 女性ゴルファーだけでなく、おじさんゴルファーにも気になるところではないでしょうか！？ 今回は、「ゴルフプレーすることでどれだけのカロリーを消費するのか！」という疑問にお答えしたいと思います。 …

日本のゴルファーの中には、少数派ですが、左打ちのゴルファーがいます！ Epic start to the weekend for @shanebacon ——- #EpicDriver #GoPr…

真夏の暑い日のゴルフ！ 気温40度を超える中のゴルフでは「熱中症対策」が絶対に必要です！ 今回は「熱中症の怖さ」とプロゴルファーも実践する「熱中症を予防するための対策」をお教えします！ あなたも万全の「熱中症対策」で夏ゴ…

ゴルファーたちの象徴「日焼け」は、健康という要素のバロメータであり、ステータス！ いえ、いえ・・・、日焼けは肌トラブルの原因です。 今やゴルフにおける紫外線対策は、絶対に必要です。 なぜなら、紫外線対策をしないと、恐ろし…

あなたは、ゴルフのプレー後に、こんな症状が出たことはありませんか？ 肩甲骨の内側に痛みがある 肩から腕に痛みやしびれがある 首周辺にダルさや重い感じがする 痛みで左肩が下がっている（右打ちの場合） 肩甲骨周りの可動域が狭…

ゴルフのスイングをすると「ひじが痛む！」 そんなあなたは「ゴルフ肘（ひじ）」の可能性があります。 ゴルフ肘になってしまったら、ゴルフが楽しめませんよね？ そんなあなたのためにゴルフ肘痛になってしまう６つの原因とゴルフ肘痛…

久しぶりにゴルフに行った翌日は、カラダがイタイ・・・。 普段運動しているあなたも、していないあなたもそんな「筋肉痛」に苦しんだ経験はありませんか？ ただ、あなたのその筋肉痛・・・、 あなたのゴルフスイングが間違っているか…

   飛距離アップに筋トレが必要な理由 あなたは、こんなことを感じることはありませんか？ 「年をとるとともに飛距離がだんだん落ちてきた」 「18ホール終わるころには、疲れて足が踏ん張れない」 「ゴルフの後は、腰…