寒い冬ゴルフに必須！絶対役立つゴルフ防寒対策グッズ7選

極寒の真冬でも、ゴルフを楽しみたいあなたには、きっとこの記事がお役に立つでしょう。

冬ゴルフに必須の「防寒対策グッズ」をご紹介します。

冬ゴルフに必須！防寒グッズ

冬だけは両手グローブがオススメ

男性ゴルファーの多くは、通常は片手グローブでゴルフをプレーしているかと思います。

女性でも片手グローブ派の人もいるはずです。

そんな片手グローブ派の人も、極寒の真冬のゴルフだけでは両手グローブをオススメします。

片手グローブでは、グローブをしていない方の手が冷えてかじかんでしまいます。

かじかんだ手では思うようなショットは打てません。

冬用の防寒グローブ

ゴルフのグローブには冬用が存在します。

色々なゴルフブランドが、冬用の防寒グローブを販売しています。

特徴はこちらです。

• 内側は裏起毛やフリース生地が使用されていて暖かい。
• 外側は防風素材で外気をチャットアウト。
• 手首まですっぽり覆うデザインで冷たい空気が入りづらい。
• 5本の指にしっかりフィットするため保温性を維持。

ゴルフ用のハンドウォーマー

ゴルフ専用のハンドウォーマーをご存知でしょうか？

グローブは、ショットごとに、つけたり外したりするのが面倒という方にはとても便利な防寒グッズです。

出典：タイトリストハンドウォーマー

デザインは様々ですが、一般的なものは両手をすっぽり覆うことができるくらいの大きさです。

肩からポシェットのようにかけられるベルト付きで、通常時は体の前にハンドウォーマーを回して両手を入れて温めます。

ショットの際にはクルッと体の後ろ側に回せば邪魔になりません。

ホッカイロを入れることもでき、極寒のゴルフ場では大変重宝します。

ネックウォーマーで首回りを保温

首を冷やさないことがとても大切です。

首が冷えると体感寒さが一気に跳ね上がります。

マフラーはショットの際に邪魔になるので、ネッグウォーマーがオススメです。

頭からすっぽりかぶるタイプだと脱ぎ着が難しいと感じる人は、前開きタイプのネッグウォーマーにしましょう。

耳を覆うようなニット帽

頭の防寒で気をつけるべきは、耳を覆う帽子のデザインを選ぶことです。

耳が出ているか否かでは、寒さの体感が全然違います。

ニット帽は収縮性が高いので、耳をすっぽり入れてしまうと暖かくなります。

耳を保温するイヤーウォーマーを使用するのもオススメです。

靴下は五本指ソックスが暖かい

靴下は5本指ソックスにすると、暖かさがグッと増します。

5本の指をしっかりと靴下が覆うので、つま先の保温性が格段と高まります。

また、5本指ソックスはフィット感が高く滑りづらいため、ショットの際の踏ん張りがよくなります。

足が疲れにくくもなるので、ゴルフラウンドに寒さ対策だけでなく5本指ソックスをぜひ使用してみてください。

寒いゴルフに持っていきたいグッズ

貼るカイロは多めに

出典：https://www.amazon.co.jp/

使い捨てカイロは、冬のゴルフの必需品です。

まず、体に貼ることができるタイプです。

貼るカイロを効果的に使用するため、絶対に貼るべき4ヶ所です。

左右の肩甲骨の下の中央部分

肩甲骨の中心部分は血管が集中する場所なので、体全体の血行が良くなりとても温まります。

尾てい骨の少し上

腰の下のコリコリとしたところは、冷えに効くツボ「仙骨」があります。ここを温めると自律神経が活発になり、足元の冷えを解消してくれます。

おへその5cm下

おへその5cm下には「丹田（たんでん）」というツボがあります。ここを温めるとお腹が温まります。生理痛や便秘にも効果のあるツボです。

足首のくるぶし

足首にある「三陰交（さんいんこう）」というツボがあります。このツボは足の冷えに大変効果的なツボです。

貼らないタイプのカイロ

グローブでも触れましたが、指先が冷えるとショットが不安定になります。

指先を温めるために、貼らないタイプのカイロを左右のポケットに入れておき、常に指先を温める癖をつけましょう。

体をあたためる飲み物

Artturi_Mantysaari / Pixabay

保温効果のある水筒をゴルフ場に持参しましょう。

中身は好みのホットドリンクで良いですが、コーヒーや緑茶やトイレが近くなる場合もあります。

中にはウイスキーなどの強いお酒を、ちびちび舐めるように飲む人もいます。

確かにお酒を飲むと体がポカポカ温まるので、お酒好きなら試してみるのも良いでしょう。

さらに、こちらでは冬の温かいドリンクの選び方を詳しくご紹介していますので、あわせてご覧ください。

冬ゴルフにおすすめの温かい飲み物とは？注意すべき冬ドリンクの選び方

2017年12月10日

乾燥対策にハンドクリームとリップクリームを

冬ゴルフは大変乾燥しています。

唇や手がカサカサになりがちなので、ハンドクリームとリップクリームはこまめに塗るようにしましょう。

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