ゴルフのラウンド後には疲労回復・ケガの予防のため、マッサージをすることが効果的です。 疲れたラウンド後のマッサージは、健康的にも精神的にもオススメですね。 ＞＞自宅で気軽にエステ感覚でマッサージが受けられる!!マッサージ…

「ゴルフのラウンド後のマッサージにマッサージガンを使いたいけど…」 「マッサージガンってホントに効くの？」 「マッサージガンって色々種類があってどれを買えばよいかわからない」 そんなあなたのために、マッサージガンの選び方…

「ゴルフのラウンド後は疲れてしまって…」 ラウンド後にマッサージを行えば、その疲労はかなり軽減されますよ!! ということで、今回はゴルフラウンド後のマッサージの効果とゴルフの疲労を劇的に解消するおすすめのマッサージ法をご…

ゴルフの上達にヨガは有効か？ ゴルフの上達に役立つヨガの方法とは？ その他、オンラインヨガが爆発的ヒットしている理由とおすすめのオンラインで受けられるおすすめのヨガスクールについて、ご紹介しています。   ゴル…

ゴルフのために筋トレをしたいけど、どんな筋トレをすればいいかわからない。 そんなあなたのために、ゴルフに必要な筋トレ方法と筋トレにおすすめの本をご紹介します。   ゴルファーに筋トレは絶対必要!! 出典：みんな…

ゴルフのラウンド前のストレッチは重要ってことは知ってるけど、具体的にどんなストレッチをすればいいの？」 ゴルフのラウンド前のストレッチが大切なことは言うまでもありません。 ゴルフに限らず、運動の前に行うストレッチは、ケガ…

  ゴルファーなら老若男女問わず、カラダの柔軟性は絶対的に必要なものです。 「もっと体の柔軟性を上げて飛距離アップを図りたい」 「歳をとってカラダの柔軟性が落ちてきた」 今回はそんな方のために、カラダの柔軟性を…

  ゴルファーたるもの、いつまでも飛距離を追い求めなければなりません。 今回はドライバーの飛距離をアップさせるための重要な要素の一つである「股関節の使い方」についてのレッスン動画を紹介したいと思います。 飛距離…

「1ヤードでもいいからゴルフの飛距離を伸ばしたい！」 このような想いを持っているゴルファーは少なくないはずです。 ゴルフの飛距離を伸ばすためには勿論、練習するべきですが、何か簡単に飛距離を伸ばせる方法はないかと模索してい…